Hämorrhoiden Behandlung
67c6ec44

07.08.2019

Уход за ногами не менее важен, чем за лицом!

Регулярный гигиенический уход за ногами помогает не только избавить стопы от натоптышей и мозолей или скрыть дефекты пальцев, ногтевой пластины, но также «разгружает» ноги от усталости и дарит нам заряд бодрости на целый день.

Это неудивительно, ведь четверть костей человеческого тела сосредоточена в ногах. Начав с регулярного ухода за ногами, можно, во–первых, избежать в будущем заболеваний, которые, никак не способствуют передвижению. А во–вторых, помимо удовольствия от гигиенических процедур, полезно лишний раз «освежить память» стопам, на поверхности которых скрыто целое множество волшебных энергетических каналов, отвечающих за «связь» ног со всеми остальными частями нашего тела (включая, головной мозг).

Чем грозит пренебрежение к этой части тела? Конечно, это не смертельные заболевания, но мало кто обрадуется появлению мозолей, натоптышей, избыточной потливости ступней, шершавой, болезненной растрескавшейся коже. Отдельного упоминания стоит уход за ногами при диабете. В целом от самочувствия ног зависит и наше общее самочувствие! Поэтому «делать» ноги – наша ежедневная обязанность! Одна из первых заповедей здоровья стоп и ног – найти такое место, где хотя бы периодически, но все–таки возможно беспрепятственно осуществлять прогулку на босу ногу: в деревне, например, во время отпуска или по пляжу и т.д.

Второй оздоровительный способ – баня, которая поможет прогреть и суставы, и связки, и сами кости. Сама процедура длится минут 10, температура колеблется от 45°С до 50°С. Специалисты советуют делать баню для ног в среднем хотя бы раз в 10 дней. Ну, а любительницам особо высоких каблуков или спортсменам, стоит это делать однозначно чаще. Правда, эта процедура имеет ряд противопоказаний: варикозное расширение вен, атеросклероз и беременность.

Как быстро распознать инсульт?

Чем раньше диагностировать инсульт и начинать лечение, тем больше шансов у пациента на выздоровление, – считают эксперты.

Самый эффективный способ предотвратить необратимые повреждения, связанные с инсультом, – вовремя распознавать признаки удара и немедленно обратиться к врачу. Раннее лечение может предотвратить или, возможно, устранить ущерб, вызванный мозговым ударом. Одним из наиболее распространенных методов лечения инсульта является введение тканевого активатора плазминогена: препарат вводят в артерию или вену, чтобы растворить тромб и восстановить кровоток в головном мозге.

Внезапное онемение или слабость в лице, руке или ноге на одной стороне тела, словесная путаница и другие проблемы с речью являются ключевыми инсульта. Головокружение и проблемы при ходьбе, потеря зрения в одном или обоих глазах и сильная головная боль, которая возникает внезапно без видимых причин – дополнительные признаки опасности.

Американские эксперты советуют мнемонический прием – запомнить акроним «FAST», который поможет распознать инсульт и помочь человеку минимизировать ущерб.

F (face) – лицо. Лицо выглядеть неровным, перекошенным.

A (arms) – руки. Возможно, вы заметили, как неестественно свисает одна рука

S (speak) – речь. Невнятная речь или другие проблемы с речью.

T (time) – время. Как только вы заметили эти тревожные признаки, немедленно вызывайте скорую.

«Статистика инсульта отрезвляет: это четвертый по значимости фактор смерти в Соединенных Штатах и ведущая причина инвалидности среди взрослых» – рассказывает доктор Бабак Нави (Babak Navi), директор центра инсульта в Пресвитерианской клинике Нью–Йорка (Stroke Center at New York–Presbyterian Hospital). «В среднем, каждые четыре минуты кто–то умирает от инсульта, но около 80% инсультов можно предотвратить», – добавил он.

Посетители за сутки
Яндекс.Метрика